Sie wollen sich mehr bewegen und effektiv etwas für Ihre Ausdauer tun? Dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Durch den Einsatz von speziellen Stöcken ist Nordic-Walking besonders effektiv für den ganzen Körper. Schulter-Arm Muskulatur stärken und Schritt für Schritt zu mehr Fitness. Die Grundlage für den Trainingserfolg bildet dabei eine Analyse Ihrer persönlichen Ausgangssituation. Mit Hilfe moderner Übungsformen verbessern Sie Schritt für Schritt die Leistungsfähigkeit Ihres Herz-Kreislauf-Systems und erhalten wertvolle Tipps für individuelles Training. Darüber hinaus werden Wege aufgezeigt, wie Sie nach dem Kurs weitertrainieren. 

Nächster Kursstart:
13.06.2022 um 16.30-17.45 Uhr, 8 Termine á 75 Minuten

Veranstaltungsort:
RehaZentrum Bremen, Senator-Weßling-Str. 1, 28277 Bremen

Sie möchten teilnehmen und fit in den Sommer starten?
Dann melden Sie sich telefonisch unter 0421 / 80 60 6 436 oder per Email unter aktivgesund@rehazentrum-bremen.de an.

Die Kursgebühr in Höhe von 190,00 Euro wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst.