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NEU AOK Functional Training

04. Aug. 2021 | 08:40

Der nächste - professionell betreute - Präventionskurs startet im September! 

Gesund sein bedeutet fit sein! Funktionelles Training ist die perfekte Methode, dieses Ziel zu erreichen. Dabei wird an grundlegenden (Alltags-)Bewegungen gearbeitet sowie die Ausdauer, Mobilität und Koordination geschult. Vor allem soll aber die funktionelle Kraft im Sinne auf den Alltag anwendbaren Bewegungen aufgebaut werden. Das Ganze gepaart mit einer gehörigen Portion Intensität macht es möglich, innerhalb einer Stunde ein höchst effektives Training für Kraft und Ausdauer zu absolvieren.

Da alle Übungen flexibel gestaltbar sind, kann das Training exakt auf jeden Teilnehmer individuell angepasst werden.
Functional Training ist also für alle geeignet, die fitter, kräftiger, beweglicher und gesünder werden wollen.

 

Nächster Kursstart:

06. September um 17.00-18.00 Uhr, 8 Termine á 60 Minuten

Veranstaltungsort:
RehaZentrum Bremen, Senator-Weßling-Str. 1, 28277 Bremen

 

Sie möchten teilnehmen und fit in den Herbst starten?
Dann melden Sie sich telefonisch unter 0421 / 80 60 6 436 oder per Email unter aktivgesund@rehazentrum-bremen.de an.

Die Kursgebühr in Höhe von 150,00 Euro wird von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Versicherte der AOK haben sogar die Möglichkeit einen Gesundheitsgutschein zu beantragen.

 

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Tel: +49 (0) 421 / 80 60 6 3
Fax: +49 (0) 421 / 80 60 6 459
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