RV Fit ist ein kostenloses Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung. Berufsbegleitend soll der erste Schritt zu einem gesunden Lebensstil erleichtert werden. Bausteine des Programms sind Bewegung, Stressbewältigung, Ernährung und Ergonomie.
 
Hinweis: Teilnehmen können alle, die aktiv berufstätig sind, seit mindestens 6 Monaten arbeiten und erste Zipperlein haben (z.B. gelegentliche Rückenschmerzen, leichtes Übergewicht, Stress- oder Schlafprobleme)

Ablauf

Intensiv starten (Startphase)
    • 3 Tage
    • Freistellung und Entgeltfortzahlung (Entgeltfortzahlungsgesetz §9) durch Arbeitgeber
Regelmäßig trainieren (Trainingsphase)
Motiviert dranbleiben (Eigenaktivitätsphase)

Nach der Trainingsphase haben Sie eine Routine entwickelt und machen selbständig weiter.

Auffrischen (Refresher)
    • 1 Tag
    • Freistellung und Entgeltfortzahlung (Entgeltfortzahlungsgesetz §9) durch Arbeitgeber

Auswahlmöglichkeiten für die Trainingsphase

Präsenz

  • Wissenstransfer
  • Vielfältige Bewegungseinheiten
  • 24 Termine im RehaZentrum Bremen
  • 90 Minuten pro Einheit

Flex

  • Wissenstransfer
  • Medizinische Trainingstherapie
  • 12 Termine im RehaZentrum Bremen | 12 Termine online pro Woche
  • 60 Minuten pro Einheit im RehaZentrum Bremen | 120 Minuten online

Digital

  • Wissenstransfer
  • Individuelles Heimtraining
  • 24 Termine online
  • 180 Minuten online pro Woche

FAQ zu dem RV Fit Programm

Wie melde ich mich für das RV Fit Programm im RehaZentrum Bremen an?

Sie melden sich ausschließlich über die Internetseite der Deutschen Rentenversicherung für das Programm an (www.rvfit.de).

Kann ich an RV Fit teilnehmen, obwohl mir eine Rehabilitationsmaßnahme bewilligt wurde?

Nein. RV Fit ist eine Präventionsleistung. Sobald eine Rehabilitationsmaßnahme genehmigt wurde, verfällt der Anspruch auf RV Fit. Sobald die Maßnahme beendet ist, können Sie sich für RV Fit anmelden.

Welche Voraussetzungen muss ich erfüllen, damit ich am RV Fit Programm teilnehmen kann?

Sie müssen seit mind. 6 Monaten aktiv berufstätig sein und erste Zipperlein (z. B. Rückenschmerzen) aufweisen. Verbeamtete Personen können leider nicht am RV Fit Programm teilnehmen.

Ist das RV Fit Programm wirklich kostenlos?

Ja. RV Fit ist ein kostenloses Programm, welches von der Deutschen Rentenversicherung finanziert wird.

Wie vereinbare ich RV Fit mit meiner Arbeit?

Die Startphase zu Beginn und die Auffrischung am Ende der Prävention sind ganztägig. Ihr Arbeitgeber ist gesetzlich dazu verpflichtet, Sie für diese Tage freizustellen und das Entgelt fortzuzahlen. Die regelmäßigen Trainingstermine sind berufsbegleitend. Das heißt, dass Sie diese Termine außerhalb der Arbeitszeit in Ihrer Freizeit wahrnehmen.

Kann mein Arbeitgeber es ablehnen, mich für den Start und die Auffrischung von der Arbeit freizustellen?

Nein, das kann Ihr Arbeitgeber nicht. Sie haben grundsätzlich Anspruch auf Entgeltfortzahlung und müssen keinen Urlaub nehmen.

Wie viele Personen sind in einer Gruppe?

In einer Gruppe sind maximal 15 Teilnehmer. Gerne können Sie auch mit Ihren Kollegen gemeinsam in einer Gruppe aktiv werden. Geben Sie einfach Ihren Wunsch im Auswahlschreiben an, welches wir Ihnen nach der Anmeldung zuschicken.

Es gibt geplante Abwesenheiten (z. B. Urlaub oder Dienstreise), die bei mir anstehen. Kann ich mich trotzdem für RV Fit anmelden?

Ja. Wir nehmen Rücksicht auf Ihre Termine und finden einen geeigneten Starttermin für Sie. Ihre Abwesenheiten werden mit unserer Einladung abgefragt. Wenn Ihre Abwesenheit in der Trainingsphase sein sollte, haben wir die Möglichkeit, Ihnen entsprechende Alternativtermine anzubieten.

Bekomme ich die Fahrtkosten erstattet?

Ja. Sie erhalten für jeden ambulanten Trainingstermin fünf Euro Fahrtkosten, sofern Ihnen diese Kosten auch tatsächlich entstanden sind. Die Fahrtkosten werden Ihnen von der Deutschen Rentenversicherung erstattet.

Kann ich direkt im Anschluss an eine RV Fit -Leistung eine erneute RV Fit-Leistung bewilligt bekommen?

Nein, frühestens ein Jahr nach Beendigung einer Präventionsleistung sollte eine weitere beantragt werden.

Ich kann aus beruflichen Gründen nicht regelmäßig im RehaZentrum Bremen trainieren. Kann ich trotzdem bei RV Fit mitmachen?

Ja, in diesem Fall kommt das digitale Angebot in Betracht. Melden Sie sich einfach für RV Fit an. Wir unterbreiten Ihnen dann die verschiedenen Möglichkeiten.

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Senator-Weßling-Str. 1
28277 Bremen

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