RV Fit
RV Fit ist ein innovatives Präventionsprogramm der Deutschen Rentenversicherung, das darauf abzielt, den ersten Schritt zu einem gesunden Lebensstil zu erleichtern – und das ganz nebenbei im Berufsalltag. Die wesentlichen Bausteine dieses Programms umfassen Bewegung, Stressbewältigung und gesunde Ernährung. Gemeinsam fördern wir ein ganzheitliches Wohlbefinden und unterstützen Sie dabei, Ihre Gesundheit nachhaltig zu stärken.
Unser Programm richtet sich an alle, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten!
Wenn Sie:
- in die Deutsche Rentenversicherung einzahlen
- aktiv berufstätig sind
- erste „Zipperlein“ wie Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress-oder Schlafprobleme verspüren
Zudem ist RV Fit ist für Sie völlig kostenfrei – die Deutsche Rentenversicherung übernimmt die Kosten.
Für die Startphase und den Auffrischungstag haben Sie Anspruch auf Freistellung – und das bei voller Lohnfortzahlung durch Ihren Arbeitgeber (Entgeltfortzahlungsgesetz §9).
Nutzen Sie ihre Chance, Ihre Gesundheit zu fördern und Ihre Lebensqualität zu steigern. Gemeinsam finden wir Lösungen für Ihre individuellen Herausforderungen!
Darüber hinaus können auch betriebsinterne Gruppen bei uns gebucht werden. So profitieren Unternehmen gleichermaßen von Prävention und Teambuilding. Nehmen Sie einfach Kontakt zu uns auf!
Ablauf
Intensiv starten (Startphase)
-
- 3 Tage
- Freistellung und Entgeltfortzahlung (Entgeltfortzahlungsgesetz §9) durch Arbeitgeber
Regelmäßig trainieren (Trainingsphase)
Motiviert dranbleiben (Eigenaktivitätsphase)
Nach der Trainingsphase haben Sie eine Routine entwickelt und machen selbständig weiter.
Auffrischen (Refresher)
-
- 1 Tag
- Freistellung und Entgeltfortzahlung (Entgeltfortzahlungsgesetz §9) durch Arbeitgeber
Auswahlmöglichkeiten für die Trainingsphase
Präsenz
Die Trainingsphase erstreckt sich über insgesamt 24 Termine, die jeweils 90 Minuten dauern und in einem Rhythmus von zweimal pro Woche stattfinden. Die Buchung der Termine gestaltet sich flexibel und komfortabel über unsere Online-Plattform. In dieser Phase erwarten Sie 20 spannende Trainingseinheiten, ergänzt durch 4 besondere Termine, die dem Wissenstransfer dienen. Davon finden 2 Einheiten in unserer modernen Lehrküche statt, während die anderen 2 sich mit interessanten psychologischen Inhalten befassen. Freuen Sie sich auf eine bereichernde und abwechslungsreiche Lernerfahrung!
Digital
Die Trainingsphase umfasst insgesamt 24 Einheiten, die jeweils 90 Minuten dauern. Sie haben die Freiheit, alle Einheiten ganz nach Ihren individuellen Wünschen zeitlich und örtlich flexibel zu gestalten. Der Wissenstransfer sowie das Training finden über die benutzerfreundliche Caspar App statt, die es Ihnen ermöglicht, jederzeit in Kontakt mit den Mitarbeitenden des RehaZentrum Bremen zu bleiben. So wird das Online-Training optimal auf Ihre persönlichen Bedürfnisse abgestimmt.
Um die digitale Version in Anspruch nehmen zu können, achten Sie bitte bei Ihrer Antragstellung bei der Deutschen Rentenversicherung darauf, die Auswahlmöglichkeit für digitale Angebote zu wählen. Dadurch wird Ihre Kostenzusage gezielt auf die digitale Trainingsphase ausgerichtet. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen!
Sie haben noch Fragen zu unserem RV Fit Programm?
Weitere Informationen erhalten Sie unter der Telefonnummer
+49 (0) 421 / 80 60 6 436 oder schreiben Sie uns direkt an aktivgesund@rehazentrum-bremen.de
FAQ zu dem RV Fit Programm
Die Anmeldung für das RV Fit Programm erfolgt ganz unkompliziert und ausschließlich über die Homepage der Deutschen Rentenversicherung (hier klicken). Dort finden Sie alle notwendigen Informationen und Schritte, um sich erfolgreich zu registrieren. Sie finden das RehaZentrum Bremen schnell über die Suche der Postleitzahl 28277. Wir freuen uns darauf, Sie im Programm willkommen zu heißen!
Nein. RV Fit ist eine Präventionsleistung. Sobald eine Rehabilitationsmaßnahme genehmigt wurde, verfällt der Anspruch auf RV Fit. Sobald die Maßnahme beendet ist, können Sie sich für RV Fit anmelden.
Unser Programm richtet sich an alle, die aktiv an ihrer Gesundheit arbeiten möchten!
Wenn Sie:
- in die Deutsche Rentenversicherung einzahlen
- seit 6 Monaten aktiv berufstätig sind
- erste „Zipperlein“ wie Rückenschmerzen, Übergewicht, Stress-oder Schlafprobleme verspüren
Ja. RV Fit ist ein kostenloses Programm, welches von der Deutschen Rentenversicherung finanziert wird.
Die Startphase zu Beginn und die Auffrischung am Ende der Prävention sind ganztägig. Ihr Arbeitgeber ist gesetzlich dazu verpflichtet, Sie für diese Tage freizustellen und das Entgelt fortzuzahlen. Die regelmäßigen Trainingstermine sind berufsbegleitend. Das heißt, dass Sie diese Termine außerhalb der Arbeitszeit in Ihrer Freizeit wahrnehmen.
Nein, für die Startphase und den Auffrischungstag haben Sie Anspruch auf Freistellung – und das bei voller Lohnfortzahlung durch Ihren Arbeitgeber (Entgeltfortzahlungsgesetz §9). Wir empfehlen die Startphase mit Ihrem Arbeitgeber zu besprechen und ggf. auf einen Zeitraum zu legen der für alle Seiten passend ist.
In einer Gruppe sind maximal 15 Teilnehmer. Gerne können Sie auch mit Kollegen, Freunden oder Ihrem Partner gemeinsam in einer Gruppe aktiv werden. Geben Sie Ihren Wunsch nach dem Erhalt der Kostenzusage in einer E-Mail an: aktivgesund@rehazentrum-bremen.de.
Ja. Wir nehmen Rücksicht auf Ihre Termine und finden gemeinsam einen geeigneten Starttermin.
Ja. Sie erhalten für jeden ambulanten Trainingstermin fünf Euro Fahrtkosten, sofern Ihnen diese Kosten auch tatsächlich entstanden sind. Die Fahrtkosten werden Ihnen von der Deutschen Rentenversicherung erstattet.
Ja. Sie haben nach einem Jahr Pause erneut Anspruch auf RV Fit.
Ja, das ist möglich! Wir empfehlen Ihnen die digitale Trainingsphase, die ideal auf die Startphase im RehaZentrum Bremen abgestimmt ist. So können Sie flexibel und bequem an Ihrem Training arbeiten! Alternativ haben Sie auch die Möglichkeit nach der Startphase bei uns, an einer Trainingsphase in einer Einrichtung in Ihrer Nähe teilzunehmen.