Auf Basis unserer Erfahrungen entwickeln wir stets neue Ideen und Konzepte, um sie in unsere Kurse einzubinden. Unser vorrangiges Ziel ist es, Ihnen Spaß an Sport und Gesundheit zu vermitteln. Das vielfältige Kursprogramm bietet einen guten Start in Ihr individuelles Bewegungskonzept und einen neuen Weg zu einer gesünderen Lebensweise. Sich einfach besser fühlen.
Präventionskurse nach § 20 SGB V werden von den Krankenkassen bezuschusst, über die jeweilige Höhe können Sie sich bei Ihrer Krankenkasse informieren.
Aktiv Abnehmen! Bewusst essen
Hier werden die aktuellen Ernährungsbasics in der Gruppe erlernt. Die Teilnehmenden erlernen eine gesunde und schnelle Küche mit Tipps und Kniffen für den Alltag. Schrittweise wird eine Umstellung von Ernährungs- und Bewegungsverhalten gefördert.
Ein Präventionskurs in Kooperation mit der AOK Bremen/ Bremerhaven.
Weitere Infos in unserem Flyer
Rauchfrei - Aber nachhaltig
In regelmäßigen Abständen bieten wir unseren Rauchfrei-Kurs an. Wir vermitteln konkrete Tipps für den Alltag und helfen bei der Realisierung des Rauchstopps. Zudem lernen Sie Ihr eigenes Rauchverhalten besser zu verstehen - damit finden Sie Ihren ganz persönlichen Weg Rauchfrei zu werden. Es geht um Motivation, Unterstützung und die Stärke aus einer Gruppe von Gleichgesinnten heraus. So fällt ein vereinbarter Rauchstopp häufig sehr viel leichter.
Weitere Infos in unserem Flyer
Wassergymnastik
Das Training im Wasser ist gelenkschonend, kräftigt die Muskulatur im ganzen Körper und sorgt für eine Verbesserung von Beweglichkeit und Körperhaltung. Durch den Einsatz von unterschiedlichen Hilfsmitteln kann die Intensität individuell angepasst werden.
FAQ zu den Präventionskursen
Wir sammeln sämtliche Anfragen auf unseren Wartelisten. Wenn wir genug Interessierte haben, planen wir einen neuen Kurs und kontaktieren die Personen.
Sie gehen i.d.R. zunächst mit der jeweiligen Kursgebühr in Vorleistung. Nach Beendigung des Kurses erhalten Sie eine Teilnahmebescheinigung, welche Sie dann bei Ihrer Krankenkasse einreichen können. Diese erstattet Ihnen dann einen Großteil der entstandenen Kosten, wenn Sie mind. 80 % der Termine wahrgenommen haben.
Nein, das ist irrelevant. Jede Krankenkasse muss grundsätzlich Präventionskurse, die nach §20 zertifiziert sind, bezuschussen. Bitte gehen Sie vor Kursbuchung auf Ihre Krankenkasse zu um Details zu erfragen.